Forlíonta Torthaí

Forlíonta torthaíTá an-tóir orthu le roinnt blianta anuas agus níos mó daoine aonair ag cuardach réitigh chumhachtacha uile-nádúrtha chun a sláinte a threisiú. Is foinse iontach vitimíní agus cothaithigh ríthábhachtacha eile iad torthaí atá go maith dár sláinte, ach is bealach níos praiticiúla fós iad sleachta torthaí púdraithe chun na cothaithigh seo a fháil.

Déantar na púdair torthaí tríd an sú a bhaint as torthaí agus é a thriomú i bhfoirm púdair. Tríd an nós imeachta seo, ráthaítear na cothaithigh riachtanacha go léir a choinneáil agus a ionghabháil go héasca i bhfoirm forlíonta atá saibhir i vitimíní, mianraí, frithocsaídeoirí agus phytonutrients eile a theastaíonn don tsláinte is fearr.

Tá ár bhforlíonta púdar torthaí 100% nádúrtha agus déantar iad as torthaí a roghnaíodh go cúramach a fhástar faoi chleachtais feirmeoireachta orgánacha. Roghnaítear na torthaí de láimh ag buaic a n-aibíochta chun an t-ábhar cothaitheach uasta a chinntiú.

Príomh-chomhábhair agus Sonraíochtaí Táirge:

1. Gormfhlaith

Tá príomh-chomhábhar an fhorlíonta, púdar sliocht fraochán, ard i frithocsaídeoirí a chosnaíonn ár gcealla ón dochar a dhéanann fréamhacha saor in aisce.

Tá cáilíochtaí frith-athlastacha, cosc ​​​​ar ghalair croí, agus feidhm chognaíoch feabhsaithe i measc na buntáistí doiciméadaithe a bhaineann le gormáin.

2. Sú craobh

Is é an chéad chomhpháirt eile ná sliocht sú craobh púdraithe atá ina fhoinse iontach snáithín, mangainéise, agus vitimín C. Ina theannta sin, tá frithocsaídeoirí ann a bhí bainteach le riosca galair a ísliú.

3. Currant Dubh

Is comhpháirt riachtanach eile fós é púdar sliocht cuiríní dubha, foinse mhaith potaisiam, vitimín C, agus anthocyanins. Tá sé léirithe athlasadh a laghdú agus fís a fheabhsú.

4. mónóg

Ar deireadh, tá púdar sliocht mónóg, atá saibhir i frithocsaídeoirí agus vitimín C, san áireamh freisin inárforlíontaí torthaí. Tá fianaise ann go bhfeabhsaíonn sé sláinte an chonair urinary.

Tagann ár bhforlíonadh torthaí agus greens i bhfoirm púdair agus is féidir iad a mheascadh go héasca le huisce, sú nó aon dí eile. Tá 4,500 mg de phúdar sliocht torthaí i ngach riar (1 teaspoon) agus tá sé saor ó dathanna saorga, blasanna agus leasaithigh.

Nádúrthaforlíontaí torthaíatá pacáilte le raon cothaitheach riachtanach. Áirítear orthu seo sláinte chardashoithíoch a fheabhsú, an córas imdhíonachta a threisiú, feidhm na hinchinne a fheabhsú, agus tacú le sláinte an chonair urinary.

1. Feabhsaíonn Díleá

I measc na dtorthaí tá go leor snáithín, rud a chabhraíonn le díleá trí ghluaiseachtaí bputóg a rialáil agus constipation a laghdú. Chomh maith le heinsímí a bheith acu a chabhraíonn le díleá agus a laghdaíonn athlasadh putóige, tá na hairíonna seo ag roinnt torthaí, mar shampla papaya agus anann.

2. Treisíonn Díolúine

Is foinse iontach vitimín C iad na forlíonta freisin, a thacaíonn leis an gcóras imdhíonachta agus a chosnaíonn muid ó thinnis agus ionfhabhtuithe. Is féidir iarann, atá riachtanach chun cealla fola dearga a chruthú, a ionsú níos fearr le cabhair ó vitimín C.

3. Feabhsaíonn Feidhm Brain

Tá sé léirithe freisin go gcuireann na phytonutrients inár bpúdar torthaí feabhas ar chuimhne agus ar fheidhm chognaíoch san inchinn. Téann cáilíochtaí frith-athlastacha an sliocht fraocháin púdraithe chun tairbhe do shláinte na hinchinne freisin.

4. Frithocsaídeach

Cuidíonn na frithocsaídeoirí sna forlíonta le damáiste cille ó fhréamhacha saor in aisce a chosc, atá nasctha le roinnt tinnis ainsealacha. Tá anthocyanins i bpúdar sliocht cuiríní dubha, atá éifeachtach go háirithe chun ár gcealla a chosaint ó dhamáiste cille ocsaídiúcháin a bhaineann le strus.

5. Cosc ar ionfhabhtuithe an conradh urinary

Ar deireadh, is féidir ionfhabhtuithe conradh urinary a chóireáil go nádúrtha lenár púdar superfood. Laghdaíonn proanthocyanidins a fhaightear i bpúdar sliocht mónóg an baol ionfhabhtaithe trí fhrídíní a chosc ó cloí le ballaí ár gconair urinary.

Tá go leor staidéir ar na buntáistí a bhaineann le torthaí don tsláinte tar éis féachaint freisin ar éifeachtacht sleachta torthaí agus forlíontaí. Seo cúpla léaráid:

1. Fuair ​​​​triail rialaithe randamach a foilsíodh in Journal of the American College of Nutrition gur fheabhsaigh sliocht caora acai glúcóis fola agus leibhéil insulin i ndaoine fásta róthrom.

2. D'aimsigh anailís ar 22 staidéar gur laghdaigh sliocht pomegranate brú fola systolic agus feabhas ar phróifílí lipid i ndaoine le brú fola ard nó colaistéaról ard.

3. Fuair ​​​​staidéar a foilsíodh in Journal of Nutrition gur fheabhsaigh aiste bia a shaibhrítear le blueberry feidhm chognaíoch agus laghdaigh strus ocsaídiúcháin i ndaoine fásta níos sine.

4. D'aimsigh meitea-anailís a foilsíodh in American Journal of Clinical Nutrition go raibh baint ag iontógáil níos airde torthaí agus glasraí le riosca laghdaithe mortlaíochta foriomlán, chomh maith le mortlaíocht ó ghalar cardashoithíoch agus galair riospráide.

5. Tháinig athbhreithniú córasach ar 16 staidéar ar an gconclúid gur féidir le táirgí mónóg minicíocht ionfhabhtuithe conartha urinary i mná a bhfuil UTIanna athfhillteach orthu a laghdú.

Forlíonta torthaíslí iontach chun cothaithigh thábhachtacha atá dúshlánach a fháil ónár n-aistí bia rialta.

Clibeanna Te: forlíontaí torthaí, monaróirí forlíonta torthaí tSín, soláthraithe, monarcha